Обязательные составляющие идеального плана достижения цели: советы от психолога УГМУ
Надежда Викторовна, зам.руководителя Центра компетенций УГМУ и практикующий психолог описала обязательные составляющие идеального плана достижения цели.
Надежда Викторовна, зам.руководителя Центра компетенций УГМУ и практикующий психолог описала обязательные составляющие идеального плана достижения цели.
ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ
СОСТОЯНИЕ— ваши действия, план и цель должны вас вдохновлять, вызывать у вас состояния подъема, радости и желания двигаться, заряжать энергией,
вы не должны ощущать чувство страха или неверия и думать, что «опять кому-то что-то должны».
ШАГИ— это конкретно прописанные действия.
И не так важно правильные они или неправильные (мы не можем знать наверняка). Главное, чтобы они были, и вы им следовали.
СМЫСЛЫ— ради чего вы решили достичь поставленную цель?
Ответьте себе на вопросы: «зачем мне это?» и «что произойдет со мной, как изменится моя жизнь, если я смогу?».
Последние новости
Снос стадиона «Уральский трубник» начался в Первоуральске
Фото: Лидия Аникина © ИА «Уральский меридиан» На месте старого стадиона возведут ледовую арену на пять тысяч зрителей.
В посёлке Полеводство собираются проложить новую дорогу
Фото: Лидия Аникина © ИА «Уральский меридиан» На обсуждение вынесен проект строительства.
Свердловские слухи: силовиков обидели премиями
Фото: Вадим Ахметов © URA.RU Отставка главы свердловского минЖКХ Николая Смирнова может иметь неожиданное сюжетное продолжение.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи