«Глядя на успешных людей в соцсетях, хочется долбануть телефон об стену». Почему молодежь испытывают зависть, глядя на красивые фото

Действительно ли есть такой феномен и что думают об этом психологи.

Как часто посещает нас мысль о том, что другие люди живут интереснее и лучше, чем мы сами? Одно дело, когда это звезды шоу бизнеса, у которых есть на это деньги и возможности. И совершенно другое, когда это наш знакомый из соседнего подъезда, с которым вы в детстве играли в песочнице. Наблюдая за их успехами невольно закрадывается мысль: почему он, а не я?

Это может быть не видно со стороны, но современная молодежь, проводящая свободное время не на прогулках и в веселых компаниях, а утопая в смартфонах и соцсетях, массово становится жертвой комплексов красивых инстафото. Они завидуют свои друзьям и подругам, выкладывающим фото из Крыма и Сочи, а те в свою очередь завидуют фотографиям из Эмиратов и Таиланда, авторы которых кусают локти, разглядывая фото из Мексики и Чили. Этакий «дом, который построил Джек» в современной интерпретации. Девочки завидуют подругам, которые умеют лучше позировать и пользоваться фильтрами, получая благодаря этому больше лайков. Мальчики завидуют лукам друзей в новых вещах, не задумываясь, почему в жизни они не носят эти вещи. Корреспондент JustMedia.ru Дарья Питателева пообщалась с жертвами этого комплекса и с психологами, которые объяснили, почему так происходит и как избавиться от черной инста-зависти.

Девушка не одинока в своей тоске по идеальной жизни. Как выяснилось, поколение социальных сетей полно комплексов, и любая фотография моря/лобстера на тарелке/крыла самолета способна вызвать зависть твоих подписчиков. Чтобы избавиться от этих нехороших чувств, нужно отбросить слепую веру и понять, что фото в инстаграме в 99% случаев не отражает реальной жизни, которой живет блогер. В этом уверена философ и психолог Анна Кирьянова.

Владельцы популярных аккаунтов делают огромное количество снимков, накладывают фильтры и ретушируют фотографии, чтобы получить заветный лайк. Но за всей этой ширмой скрываются обычные люди. И в том, что люди выкладывают обработанные фотографии, нет ничего странного, по мнению психолога.

По мнению психолога, когда ты выкладываешь фотографии в социальные сети, то всегда нужно помнить, что не все могут отреагировать на них адекватно. Всегда найдутся люди, которые позавидуют вашим успехам. Но это не повод, чтобы не выкладывать фотографии совсем.

С этим согласилась и другой эксперт JustMedia.ru доцент кафедры управления персоналом РАНХиГС, кандидат психологических наук, судебный эксперт-психолог Ольга Усова.

По большей части, именно молодые люди подвержены тому, чтобы испытывать негативные эмоции из-за посещения социальных сетей. Они проводят там гораздо больше времени, чем их родители.

Молодые люди принимают видимые образы в интернете за чистую монету. Забывая о том, что в социальных сетях гораздо проще создать себе желаемый образ. Можно поставить любую картинку или фотографию вне зависимости от реальности. А в играх можно получить недостающую силу, ловкость, ум. Однако для получения всего этого в реальной жизни необходимо постараться.

Для того, чтобы приблизиться к образу кумира, Ольга Усова предлагает определить для себя несколько вещей:

1) Нужно иметь желание быть таким же успешным, богатым или популярным, как ваш кумир;

2) Понять, какие качества позволяют ему быть таким. Например, энергичность, целеустремленность, воля, позитивное мышление;

3) И понять, какие качества у вас уже есть, а какие необходимо наработать.

Автор: Дарья Питателева