Специалист рассказал секрет: что делать, если очень хочется сладкого
Известный врач-диетолог рассказал, что можно сделать, если очень хочется сладкого.
Известный врач-диетолог рассказал, что можно сделать, если очень хочется сладкого. Какими лайфхаками правильного питания можно пользоваться для сохранения фигуры.
По словам специалиста, если хочется есть сладостей, стоит подумать о нормативном содержании магния в организме и попробовать заменить сладости на фрукты.
Тем не менее употреблять фрукты все равно следует в умеренном количестве и желательно до 17 часов, чтобы организм успел их полностью переработать до ухода на сон.
Альтернативой сладостям могут быть натуральные сахзамы или мед, при условии, что отсутствует аллергия на данный продукт.
Стоит обратить свое внимание на различные сухофрукты, полезные домашние батончики, пп-шный шоколад и сладости из творога с подсластителями.
Последние новости
В Серове на основании заключения прокурора главный редактор газеты одного из предприятий города восстановлена на работе
Сотрудник Серовской городской прокуратуры в порядке ч. 3 ст. 45 ГПК РФ принял участие в рассмотрении судом гражданского дела по иску жительницы города о восстановлении на работе и взыскании вынужденного прогула.
Врио губернатора Денис Паслер поздравил геологов и ветеранов отрасли с профессиональным праздником
Как отмечено в обращении, труд геологов ответственен и почётен, поскольку служит росту экономики,
В России состоялся «Тотальный диктант»
В Екатеринбурге в 21-й раз прошла Всероссийская просветительская акция «Тотальный диктант».
По информации ПАО Россети
По информации ПАО Россети, у большинства потребителей электроснабжение восстановлено.