На «Тропе здоровья» с Центром «Созвездие»

14 сентября 2019 года Центром "Созвездие" была проведена физкультурно-спортивная Акция "Тропа здоровья". Акция проводилась с целью привлечения внимания общественности к вопросам формирования культуры здоровья детей, подростков и молодёжи, в рамках Муниципальной программы "Комплексная профилактика зависимостей в МО «город Екатеринбург" на 2017-2020 г.г."

Одно из основных правил здорового образа жизни – прогулки на свежем воздухе. Отталкиваясь от данного правила, Акция была проведена на лыжной базе ЕМУП "Олимп" по территории Парка Победы, в южной части Шувакишского лесопарка.

Ребятам выдалась прекрасная возможность поучаствовать в разнообразных состязаниях и играх на свежем воздухе, проявить свою ловкость и внимательность и, конечно же, поднять настроение.

Участники проходили заданный маршрут без учёта времени, протяженностью 2 километра, преодолевая пять этапов:

1 этап: "Утренняя гимнастика" (судья этапа - Шатунова А.А.). Командам было предложено выполнить комплекс упражнений, которые оказывают положительное воздействие на здоровье и заряжают позитивным настроением на весь день.

2 этап: "Скандинавская ходьба" (судья этапа - Медведева Л.А.). Скандинавская или нордическая ходьба — вид физической активности, базирующий на определённой технике передвижения с помощью специальных палок. Помогает улучшить интенсивность кровообращения.

3 этап: "Забей гол" (судья этапа - Сурков В.В.). Каждый участник команды должен был забить гол в ворота с дальнего расстояния.

4 этап: "Витаминный" (судья этапа - Галямшина Н.А.). Команды вытягивали карточки с изображением фруктов и овощей, называли их полезные свойства, какие витамины содержат и где применяются.

5 этап: "Минутка здоровья" (судья этапа - Паршина Е.В.). На этом этапе ребятам было предложено сделать полезную дыхательную гимнастику, гимнастику для глаз и физкультминутку.

В этом году в акции приняли участие более 130 человек: дети, подростки, их родители и педагоги детско-юношеских клубов МБУ ДО ЦДЮ "Созвездие": 11 команд, 8 клубов.

Мероприятие прошло познавательно, оживлённо и весело. В завершении праздника всем участникам спортивного праздника были вручены дипломы, сладкие и памятные призы.