BEST FIT - функциональный тренинг

В субботу, 28 сентября, в 11.00 фитнес-центр «МАКСИМУМ» презентует новую программу BEST FIT - функциональный тренинг!

ВХОД СВОБОДНЫЙ! (плюс возможность купить абонемент на следующие занятия СО СКИДКОЙ)

Функциональный тренинг – это физическая ментальная тренировка, оптимизация энергообмена, сила, гибкость, ловкость стройного, красивого тела.

Фитнес-центр «МАКСИМУМ» : г. Первоуральск, ул. Вайнера, 8.
Тел.: +7 (3439) 666-100

Подробное описание программы читайте на сайте фитнес-центра
.
ЧТО ТАКОЕ ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ?
- Гибкая система тренинга, состоящая из функциональных упражнений, выполняемых со средней интенсивностью.
- Готовит человека к нагрузкам, позволяя легче справляться с ежедневными делами, улучшая качество жизни.
- Приятным бонусом функциональной тренировки является красивый рельеф тела.
- Отличительной чертой функционального тренинга является комплексный подход к тренировке.

ЧТО ДАЕТ ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИНГ?
- увеличение выносливости, силы
- укрепление мышечного корсета и тонуса всех мышц
- проработка глубоких мышц-стабилизаторов
- развитие гибкости суставов и эластичности связок
- улучшение координации движений и баланса, как следствие, сокращение рисков падений и травм
- укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной системы

Источник: Фитнес-центр "МАКСИМУМ"