Буланашцы на благотворительных осенних сборах: бег, метание копья, плавание

С период с 29 октября по 6 ноября в п. В.Синячиха Алапаевского района прошли осенние сборы буланашских легкоатлетов ДЮСШ №25. Данные сборы организованны при финансовой поддержке благотворительного фонда «Достойным - лучшее». Все дни сборов участники проживали в комфортабельных номерах гостиницы «Сириус», их 4 раза кормили и столько же раз в день с ними проводили тренировки.

Первая проходила на стадионе, где отрабатывалась техника старта с колодок, пробегались отрезки до 400 метров на скорость. Кроме беговых дисциплин участники осваивали технику «толкание ядра» и «метание копья». Во время второй тренировки был бег по лыжероллерной трассе, уличные тренажеры, бег в лесу по пересеченной местности. Третья тренировка включала в себя работу в тренажерном зале для укрепления различных групп мышц и кардио тренировку на специальных тренажерах и беговой дорожке. Заканчивался день плаванием в бассейне.

Кроме этого у наших спортсменов была возможность наблюдать за тренировками молодежной команды по волейболу «Уралочка» и спортсменов других видов спорта, которые находились в это же время на учебно-тренировочных сборах.

Надеемся, что полученный тренировочный опыт отразится в лучшую сторону на результатах буланашских спортсменов на соревнованиях различного уровня.