29 сентября – Всемирный день сердца

Ежегодно, 29 сентября, по инициативе Всемирной федерации сердца (ВФС) и поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ЮНЕСКО и других Международных организаций более чем в 100 странах мира под девизом «Сердце для жизни» проводится акция Всемирный День сердца (World Heart Day).

Мозг и сердце «заправляют» всей жизнедеятельностью организма, самой возможностью его существования, а их здоровье во многом зависит от поведения и образа жизни человека.

К основным вредным привычкам человека или факторам, которые нарушают работу сердца и ведут к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, чаще всего относят: курение, ежедневное употребление алкоголя, малоподвижный образ жизни, избыточный вес, стрессы.

Не так давно ученые обнаружили прямую связь между болезнями зубов и заболеваниями сердца. Как выяснилось, хронические инфекции в ротовой полости провоцируют нарушение сердечного ритма.

Обиды и раздражение, негативные эмоции, особенно сдерживаемые глубоко внутри, гнев, способны повысить уровень стресса и привести к быстрому износу сердечной мышцы.

Никотин убивает курящего человека изнутри, и первой его мишенью является сердце, потому как указанное вещество вызывает кислородное голодание, а отсутствие движения в течение нескольких часов, по мнению ученых, способно повлиять на обмен веществ и увеличить риск развития болезней сердца.

В России среди социально-значимых заболеваний сердечно-сосудистые занимают первое место. По данным Всероссийского научного общества кардиологов, заболевания сердца и сосудов являются причиной более половины всех смертей россиян и составляют более 50% общей смертности.

Среди жителей г. Екатеринбурга сердечно-сосудистые заболевания также находятся на первом месте. Среди них наиболее распространены болезни вен, лимфатических сосудов и узлов, цереброваскулярные болезни, повышенное кровяное давление, болезни вследствие ишемии сердца. Страдают все возрастные группы, но основная часть заболеваний приходится на лиц старше 18 лет.

На диспансерном учете с болезнями сердечно-сосудистой системы состоит более 150 тысяч человек, из них 13,7% - с болезнями сердца и 18,3% - с болезнями, связанными с повышенным артериальным давлением.

По данным Всемирной федерации сердца, 80% случаев преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний можно предупредить, если в повседневной жизни следовать следующим рекомендациям: отказаться от курения, придерживаться принципов здорового питания и избегать жирной, жареной и высококалорийной пищи, ограничить потребление алкоголя, быть физически активными, меньше времени находиться у телевизора и за компьютером, больше – на свежем воздухе.

С возрастом риск сердечно-сосудистых заболеваний повышается, поэтому необходимо знать и постоянно контролировать артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови, индекс массы тела.

Сегодня любой житель города может узнать показатели своего сердечно-сосудистого риска, обратившись в лечебно-профилактическое учреждение по месту жительства, где грамотно и квалифицированно разработают индивидуальный план действий по улучшению работы сердца и здоровья.

Роспотребнадзор рекомендует жителям г. Екатеринбурга принять активное участие в проводимых в муниципальном образовании мероприятиях, посвященных Всемирному дню сердца.