Диетолог назвала полезные зимой продукты питания
Зимой употребляемые в пищу продукты питания должны быть тёплыми и калорийными.
Зимой употребляемые в пищу продукты питания должны быть тёплыми и калорийными. Об этом сообщает Страна.Лайф .
Такие сведения диетолог Людмила Микитюк рассказала «Известиям». По её словам, причиной ослабления организма зимой зачастую становится гиповитаминоз — малое поступление витаминов с пищей. Чтобы свести потери к минимуму, она предлагает пить чай с шиповником и налегать на квашеную капусту и цитрусовые, так как в них есть много витамина С.
Также гражданка диетолог отметила большую пользу сытных и горячих овощных супов и рыбы. Много полезных микроэлементов организму дадут морковь и капуста. Также полезны малина, клубника и черника, которые помогут предотвратить выброс гормона кортизола.
Последние новости
Ремонт сервоприводов глазами мастера: что чаще всего «добивают» сами люди
О том, как человеческий фактор превращает надёжную технику в источник постоянных проблем
Сравнение: заводской ремонт сервоприводов VS независимый сервис
Официальные правила против гибкости — где лучше восстанавливают точность
В Серове на основании заключения прокурора главный редактор газеты одного из предприятий города восстановлена на работе
Сотрудник Серовской городской прокуратуры в порядке ч. 3 ст. 45 ГПК РФ принял участие в рассмотрении судом гражданского дела по иску жительницы города о восстановлении на работе и взыскании вынужденного прогула.
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.