Неделя общественного здоровья в городе Ирбите

С 24 по 27 сентября на территории Свердловской области прошла «Неделя общественного здоровья на Урале». В Ирбите студенты-медики, волонтеры, специалисты Клиники дружественной к молодежи «Пульс» Ирбитской ЦГБ, совместно с преподавателя медицинского колледжа, провели для жителей города ряд оздоровительных мероприятий.

Сегодня студенты-волонтеры привлекали горожан к активному началу дня – на Площади им. Г.К. Жукова провели кардио-зарядку.

  «Регулярно занимаюсь велоспортом, веду активный, здоровый образ жизни и всем советую брать пример с меня! Уже сегодня я проехал сорок километров на велосипеде. Лечебная гимнастика в виде кардиозарядки действительно помогает согреться и разогнать кровь по жилам», - поделился Александр Иосифович Новоселов, участник кардио-зарядки, житель города Ирбита.

В течении недели на многих площадках города шла работа по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, мастер-классы по проведению сердечно-легочной реанимации, работали «кардиопосты» в торговых центрах города. Ребята измеряли давление посетителям магазинов и персоналу, раздавали профилактические информационные буклеты. В результате одного дня работы «кардиопоста» проверили артериальное давление более 90 человек. Проведены профилактические беседы с населением «СТОП ИНСУЛЬТ!».

Вместе с этим студенты-волонтеры Ирбитского центра медицинского образования обучали горожан «северной (скандинавской) ходьбе». Скандинавская или северная ходьба – это особый вид физической активности, в котором используется специальная техника шагания с палками. Способствует повышению и поддержанию тонуса большой группы мышц, общему оздоровлению организма.

По данным ученых Всемирной федерации сердца, для того чтобы продлить жизнь и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, человеку необходима физическая активность 150 минут в неделю. При этом не обязательно посещать тренажерный зал, бассейн или изматывать себя на беговой дорожке: достаточно почаще ходить пешком.

Проведенные мероприятия в рамках «Недели общественного здоровья на Урале» дали возможность ирбитчанам еще раз быть более внимательными к себе, к своему здоровью.

Клепикова Е.Н., специалист по связям с общественностью

Фото автора