Специалисты напомнили правила профилактики простуды и гриппа
Источник: Новый Каменск . Фото: Роспотребнадзор выпустил рекомендации по профилактике ОРВИ и гриппа.
Источник: Новый Каменск . Фото:
Роспотребнадзор выпустил рекомендации по профилактике ОРВИ и гриппа. Санитарные врачи рассказали, что нужно делать, чтобы не заболеть.
Самым надежным способом остается вакцинация. Но тем, кто имеет противопоказания, советуют соблюдать принципы здорового образа жизни – регулярно заниматься спортом, правильно питаться, отказаться от вредных привычек и уметь бороться со стрессом.
Также специалисты рекомендуют употреблять в пищу тёмно-зелёные, красные и жёлтые овощи и фрукты, в которых содержатся антиоксиданты, витамины А, С, Е и бета-каротин. В разгар эпидемии избегать мест скопления людей, мыть руки после поездок в общественном транспорте. При недомогании надевать маску, а в случае заболевания оставаться дома.
Последние новости
Подготовка к зиме в Свердловской области
Губернатор представил стратегию для обеспечения комфортной зимы.
Увеличение выплат для детей-сирот в Свердловской области
Правительство региона принимает меры для улучшения условий жизни детей, оставшихся без родителей.
Екатеринбург приступает к решению проблемы с наводнениями
Власти города выделили 288 миллионов рублей на устранение причин затопления.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку