Специалисты напомнили правила профилактики простуды и гриппа
Источник: Новый Каменск . Фото: Роспотребнадзор выпустил рекомендации по профилактике ОРВИ и гриппа.
Источник: Новый Каменск . Фото:
Роспотребнадзор выпустил рекомендации по профилактике ОРВИ и гриппа. Санитарные врачи рассказали, что нужно делать, чтобы не заболеть.
Самым надежным способом остается вакцинация. Но тем, кто имеет противопоказания, советуют соблюдать принципы здорового образа жизни – регулярно заниматься спортом, правильно питаться, отказаться от вредных привычек и уметь бороться со стрессом.
Также специалисты рекомендуют употреблять в пищу тёмно-зелёные, красные и жёлтые овощи и фрукты, в которых содержатся антиоксиданты, витамины А, С, Е и бета-каротин. В разгар эпидемии избегать мест скопления людей, мыть руки после поездок в общественном транспорте. При недомогании надевать маску, а в случае заболевания оставаться дома.
Последние новости
Сравнение: заводской ремонт сервоприводов VS независимый сервис
Официальные правила против гибкости — где лучше восстанавливают точность
В Серове на основании заключения прокурора главный редактор газеты одного из предприятий города восстановлена на работе
Сотрудник Серовской городской прокуратуры в порядке ч. 3 ст. 45 ГПК РФ принял участие в рассмотрении судом гражданского дела по иску жительницы города о восстановлении на работе и взыскании вынужденного прогула.
Врио губернатора Денис Паслер поздравил геологов и ветеранов отрасли с профессиональным праздником
Как отмечено в обращении, труд геологов ответственен и почётен, поскольку служит росту экономики,
Потребительский кредит без боли: как не стать жертвой долговой ямы
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев