Здоровье глаз
Офтальмолог МНТК «Микрохирургия глаза» им.
Для здоровья глаз делайте перерывы в работе за компьютером
Офтальмолог МНТК «Микрохирургия глаза» им. С.Н. Федорова Минздрава России Олеся Голубева рассказала, что глаза человека не предназначены для длительной работы за компьютером и гаджетами.
Поэтому важно делать перерывы и соблюдать меры профилактики.
Например, каждые 20 минут отвлекайтесь на 20 секунд, смотрите вдаль, настройте параметры компьютера под ваше зрение. А также — посещайте офтальмолога не реже раза в год, даже при отсутствии жалоб.
Иногда навредить глазам может косметика. Для этого соблюдайте простые правила:
Проверяйте срок годности косметики;
Выбирайте ту, на которой есть указание о дерматологической и офтальмологической безопасности;
Если косметика вызывает зуд, отёк, покраснение глаз — больше ей не стоит пользоваться;
Вашей косметикой должны пользоваться только вы;
Тщательно смывайте макияж перед сном специальным средством;
Также будьте аккуратнее с тушью, карандашами, лайнерами, чтобы случайно не попасть ими в глаз.
Подробнее, как сохранить здоровье глаз на долгие годы — в наших карточках.
Последние новости
Сравнение: заводской ремонт сервоприводов VS независимый сервис
Официальные правила против гибкости — где лучше восстанавливают точность
В Серове на основании заключения прокурора главный редактор газеты одного из предприятий города восстановлена на работе
Сотрудник Серовской городской прокуратуры в порядке ч. 3 ст. 45 ГПК РФ принял участие в рассмотрении судом гражданского дела по иску жительницы города о восстановлении на работе и взыскании вынужденного прогула.
Врио губернатора Денис Паслер поздравил геологов и ветеранов отрасли с профессиональным праздником
Как отмечено в обращении, труд геологов ответственен и почётен, поскольку служит росту экономики,
В России состоялся «Тотальный диктант»
В Екатеринбурге в 21-й раз прошла Всероссийская просветительская акция «Тотальный диктант».