Первая помощь при гриппе: что делать в домашних условиях?

Когда наступает эпидемия, вокруг начинают появляться люди, шмыгающие носом, чихающие, кашляющие - словом, заражающие окружающих вирусами. Однако статистика Министерства здравоохранения России говорит о том, что далеко не все заболевают в период эпидемии гриппом. По данным Минздрава, лишь 8 человек из ста заболевают. Хотя, конечно, каждому хочется избежать боли, а тем более не попасть в число 5 миллионов людей у которых неудачливо вышла тяжелая форма гриппа. Но как узнать, что это именно грипп, а не обычная простуда, и как поскорее победить недуг?

Как узнать грипп сразу: первые симптомы

Многие врачи старой школы называли грипп 'сухим катаром' из-за отсутствия выделения слизи. В первые дни заболевания нет обычной для других простудных заболеваний заложенности носа и обильных соплей. Зато здесь все признаки воспаления и вирусной интоксикации явно проявляются:

• температура повышается выше 38°C;
• ощущается озноб;
• возникает ломота в мышцах и невозможность принять удобное положение;
• появляется головная боль;
• появляются светобоязнь и слезотечение.

В отличие от других простудных заболеваний, продромальных явлений (когда болезнь еще не проявилась, но уже появляется дискомфорт) почти не бывает. Симптомы возникают резко и внезапно. Вирус высоко размножается: на первые сутки одна вирусная частица порождает 1023 «потомков». Инкубационный период у гриппа короткий: с момента заражения до проявления первых симптомов гриппа проходит не более 2 суток.

Кроме признаков интоксикации для гриппа характерен навязчивый сухой кашель и боль за грудиной.

Особенно опасно, если вирус гриппа распространяется в нижние дыхательные пути: кашель становится сильнее и навязчивей, учащается дыхание. В тяжелых случаях появляются признаки дыхательной недостаточности: частота дыхательных движений превышает 30, появляется одышка, синеют губы, кончик носа, пальцы рук, мочки ушей. В этом случае необходимо немедленно вызвать скорую помощь и госпитализировать пациента в стационар, где ему могут подать кислород и, если необходимо, организовать ИВЛ. Именно острая вирусная пневмония (либо пневмония, вызванная присоединением бактериальной инфекции) и дыхательная недостаточность — главные причины летальных исходов при гриппе.

При первых симптомах болезни нужно уложить человека в постель. Строгий постельный режим необходим на все время, пока сохраняется высокая температура.

Необходимо обильное питье — оно поможет снизить симптомы интоксикации. При употреблении достаточного количества воды можно уменьшить головную боль и боли в мышцах. Пациент может пить как обычную воду, так и морсы, чаи, компоты, минеральную воду — словом, любые напитки, которые будут приятны больному. Кроме того, в напитки можно добавить немного меда и лимонного сока.

Если у пациента ощущается озноб, кожа бледная, а кисти рук и стопы холодные, его нужно укутать, можно одеть шерстяные носки. Если же кожа краснеет, человеку жарко — дополнительно перегревать его не стоит, лучше раздеть до белья и позволить уйти лишнему теплу.

Необходимо хорошо проветривать помещение: температура в комнате, где лежит больной, не должна превышать 18°C. Если отопительный сезон в разгаре, то воздух в помещениях обычно подсушен, что не только доставляет дискомфорт пациенту, но и уменьшает защитные свойства слизи в норме покрывающей дыхательные пути. Поэтому нужно использовать увлажнитель. Если у Вас его нет — накройте батареи влажным махровым полотенцем и меняйте его по мере высыхания. Ели в доме есть аквариум, следует убрать с него крышку, чтобы она не препятствовала испарению воды.

И наконец, обязательно вызывайте доктора на дом.

Какие препараты помогут бороться с заболеванием?

Когда наши земляки испытывают первые симптомы простуды или гриппа, они часто принимают антибиотики. Этого делать не следует. Грипп вызывается вирусом - белковой структурой, внутриклеточным паразитом. Ни один антибиотик не действует на вирусы: они не имеют тех органов, которые нацелены на антибактериальные препараты. Вместо этого нужны специальные средства, действующие именно на вирусы.

Фармакологический рынок предлагает четыре противовирусных средства, упоминаемых в информационных листках ВОЗ:

• Осельтамивир,
• Занамивир,
• Амантадин,
• Римантадин.

Эксперты ВОЗ отмечают в своих публикациях, что вирусы приобрели лекарственную устойчивость к двум последним средствам, поэтому их использование нецелесообразно.

Кроме того, в методических указаниях ВОЗ по лекарственному лечению гриппа от 2009 года (пересмотр в 2010) также упоминается отечественный препарат Арбидол® (умифеновир). Эксперты ВОЗ опираются на проведенные исследования в нашей стране и приходят к выводу, что при приеме умифеновира продолжительность болезни сокращается на 1,7–2,65 дней. Однако эффективность препарата требует дальнейшего изучения.

Жаропонижающие средства. Это препараты, направленные на снижение активности воспаления, что приводит к снижению температуры и интоксикации. В основе этих средств - парацетамол, реже - ибупрофен или нимесулид. Разрешено принимать и обычную ацетилсалициловую кислоту только для взрослых. Использование аспирина и средств на его основе для снижения температуры при вирусной инфекции у детей категорически запрещено, так как это может вызвать тяжелые осложнения, такие как Синдром Рея, поражающий печень и головной мозг.

Жаропонижающие средства могут быть представлены как таблетками в виде монопрепаратов, так и порошками для приготовления горячих напитков. В последнем случае чаще всего используют комбинации противовоспалительных, средств для уменьшения количества носового выделения (деконгестантов) и витамина С. Для детей жаропонижающие средства выпускаются в виде сиропов.

Важно не превышать рекомендованных доз жаропонижающих средств, как максимальную разовую, так и суточную, это может вызвать токсический гепатит и другие тяжелые осложнения.

Средства от боли в горле. Это обычно леденцы с антисептиком, иногда спреи. Любые леденцы с ментолом или мятой также могут подойти: леденец вызывает выработку слюны, смачивающей глотку и содержащей натуральный антисептик лизоцим. Любые спреи для горла можно использовать только после 5 лет, так как у детей младше этого возраста любой спрей может вызвать ларингоспазм, что может привести к ухудшению их состояния в случае наличия ложного крупа.

Средства от кашля. Кашель при гриппе вызывает не мокрота в дыхательных путях, а раздражение воспаленной слизистой оболочки. Поэтому нужны препараты, подавляющие кашлевой рефлекс. Это средства на основе бутамирата или пентоксиверина. Если речь не идет о бактериальной пневмонии и скоплении мокроты в дыхательных путях, то не следует использовать отхаркивающие средства, такие как ацетилцистеин, гвайфенезин, экстракт солодки.

Обычно этого комплекса средств достаточно для уменьшения симптомов болезни.

Профилактика гриппа

Существует два метода профилактики гриппа. Первый - это профилактические вакцинации, а второй - прием противовирусных препаратов в профилактических дозах.

ВОЗ рекомендует вакцинацию против гриппа для всех, кто относится к группам риска. Это включает:

• Детей в возрасте от 6 месяцев до 5 лет
• Беременных
• Людей старше 65 лет
• Людей, страдающих хроническими заболеваниями, в особенности дыхательной или сердечно-сосудистой системы, а также сахарным диабетом
• Работников здравоохранения.

Два раза в год вакцина обновляется ВОЗ, в зависимости от вероятности появления определенного штамма гриппа. Тем не менее, общепринятой многими является мысль, что вакцина не дает 100% защиту от заболевания. И ведь это правда. Прививка против гриппа способна защитить от болезни только 70-90% привитых, однако она предотвращает тяжелые формы болезни и смертельный исход.

Для тех, кто не попадает в группы риска, можно рекомендовать профилактический прием противовирусных препаратов. Например, для Арбидола® схема прописывается следующим образом:

• Для детей от 2 до 3 лет - суспензия 10 мл 2 раза в неделю.
• Для детей от 3 до 6 лет - 50 мг (1 таблетка) 2 раза в неделю.
• Для детей от 6 до 12 лет - 100 мг (2 таблетки или 1 капсула) 2 раза в неделю.
• Для детей старше 12 лет и взрослых - 200 мг (две капсулы Арбидола® или 1 капсула Арбидол® Максимум) 2 раза в неделю.

В период эпидемий гриппа рекомендуется профилактический прием в течение 3 недель. Если вы имеете точный контакт с зараженным, рекомендуется принимать препарат ежедневно в указанных дозировках, соответствующих вашему возрасту, в течение недели. Это поможет предотвратить развитие болезни.

Грипп - это опасная инфекция, сопровождающаяся тяжелыми осложнениями. Поэтому, при первых же признаках болезни, лучше оставаться в постели и начинать лечение, не оставляя шансов болезни передаться всем окружающим. Антибиотики бесполезны для гриппа, поэтому необходимо принимать специальные противовирусные средства.

Фото: freepik.com