Тяжесть в ногах: причины ее появления и способы избавления от болезненного состояния
Многие знакомы с ощущением тяжести в ногах и распирания голеней. Эти неприятные симптомы особенно часто беспокоят женщин. Обычно тяжесть возникает к концу дня, после рабочего дня, и сопровождается отеками ног.
Тяжесть в ногах может появляться по различным причинам. Обычно, люди не обращают на это внимания, считая, что это следствие сидячей работы и недостатка движения. Но, оказывается, эти ощущения могут свидетельствовать о заболеваниях.
Причины тяжести в ногах могут быть разделены на две группы - первая группа не является связанной с патологическими процессами в организме. Такие причины, как малоподвижный образ жизни, длительные статические нагрузки, избыточный вес, прием некоторых лекарственных препаратов, беременность, погодные условия, могут вызывать ощущение тяжести в ногах. Счастью, эти причины не требуют серьезного лечения, большинство из них можно предотвратить или уменьшить.
Вторая группа причин связана со серьезными заболеваниями, способными привести к осложнениям и требующих обращения к врачу. Тяжесть в ногах может быть одним из симптомов следующих заболеваний: позвоночника, суставов, сердца, почек, сосудов нижних конечностей. Если причина ощущения тяжести в ногах заключается в каком-то заболевании, невозможно обойтись без обращения к врачу.
Для укрепления стоп и предупреждения плоскостопия, очень полезно ходить босиком по траве или мокрому песку, выполнять специальные упражнения - ходить на внутренней и наружной боковой поверхности стоп, поднимать пальцами ног мелкие предметы. Кстати, при варикозной болезни такой комплекс упражнений также может помочь.
Тяжесть в ногах может привести к серьезным осложнениям, начиная от тромбофлебита и заканчивая тромбоэмболией легочной артерии. Самым опасным осложнением поражения венозного русла ног являются именно нарушения целостности кожи, вплоть до развития язв и гангрены, при которой может потребоваться ампутация. Поэтому, если вы чувствуете тяжесть в ногах, вам следует обратиться к врачу для диагностики и лечения.
Если вы испытываете тяжесть в нижних конечностях, необходимо обратиться к врачу для определения первопричины и назначения правильного лечения. Этот симптом неспецифичен и может свидетельствовать о различных заболеваниях. Врач выслушает ваши жалобы и проведет лабораторно-инструментальное обследование для выявления патологий.
Изучение крови позволяет выявить снижение уровня эритроцитов и гемоглобина, уменьшение количества тромбоцитов, наличие лейкоцитоза при заболеваниях почек. Биохимический анализ помогает установить уровень холестерина при атеросклеротическом поражении сосудов, количество мочевой кислоты при подагре, уровень электролитов, креатинина и мочевины при болезни почек. Также проводятся анализы на содержание глюкозы для диагностики сахарного диабета и серологический анализ для выявления ревматоидного фактора при возможном ревматоидном артрите.
При общем анализе мочи выявляется повышенное содержание белка и эритроцитов для диагностики патологии почек. Цветовое дуплексное сканирование вен проводится при подозрениях на венозную патологию и позволяет визуализировать подкожные сафенные вены. Если обнаруживается варикозная болезнь, составляется карта патологического рефлюкса крови. МРТ и КТ-ангиография с контрастом используются для выявления заболеваний почек, сердца и при варикозной болезни. Также проводятся рентгенологическое исследование, компьютерная плантография, электрокардиография и УЗИ сердца, ФКГ и коронарография для оценки работы сердца.
Определение лодыжечно-плечевого индекса также проводится для выявления сужения в артериях нижних конечностей, при нормальном показателе которого он составляет 1–1,2.
Только специалист может определить первопричину тяжести в ногах и назначить адекватное лечение. Однако, если кроме тяжести в конечностях вы испытываете другие симптомы, такие как боль, отек, покраснение кожи и т.д., необходимо как можно скорее обратиться к врачу.
Варикозная болезнь – распространенное заболевание среди населения развитых стран. Частота заболевания колеблется от 25 до 60% и непрерывно увеличивается. Варикоз может быть вызван различными факторами, но наиболее частой причиной является недостаточность венозных клапанов.
Медикаментозная терапия является основой варикозной болезни. Назначаются препараты с венотонизирующим и ангиопротекторным действием для восстановления работы венозных клапанов, укрепления и восстановления эластичности стенок сосудов, а также для снижения риска тромбообразования.
Наиболее эффективными ангиопротекторами являются средства на основе флавоноидов (диосмин, гесперидин, авикулярин, кверцетин), эсцин (конский каштан) и группы витаминов С и Р (рутин). Некоторые медицинские препараты содержат один вид ангиопротекторов и не способны охватить полный спектр действия на проблему варикозной болезни. Рекомендуется применение комбинированных препаратов.
Системные венотоники в сочетании с наружными венотонизирующими мазями и гелями помогают ускорить облегчение симптомов и улучшить состояние кожи в местах отеков.
Компрессионная терапия – это ношение специального компрессионного белья, таких как носки, чулки или гольфы, которые равномерно облегают пораженную ногу, предупреждая растяжение и истончения стенок сосудов и снижают риски образования тромбов.
Хирургическая терапия используется на более поздних стадиях варикозной болезни, когда выступающие вены становятся заметны. Хирургические методы лечения варикоза – это флебэктомия, склеротерапия и облитерация холодным лазером (ЭВЛО, ЭВЛК).
Важно знать, что варикозная болезнь поддается наилучшему лечению на ранних стадиях. Изменение образа жизни с помощью правильного питания и активных физических нагрузок может помочь предотвратить развитие заболевания. Если варикоз уже был диагностирован, полностью избавиться от него может быть трудно, поэтому профилактика является наилучшим способом борьбы с болезнью.
Фото: freepik.com